Yumcute ルームランナー ランニングマシン み

☆説明 動作確認済みです。問題なく使用できます。 手の届く範囲で清掃しています。 小キズ・若干の汚れありますがコンディションの良いお品です。 ベルトのしわは元々あったものです。 気になるのでシールを剥いだ後があります。 ☆大きさ 幅 50cm、奥行 125cm、高さ 6.5cm。 多少の誤差はご了承ください。 ☆付属品 本体、安全キー、リモコン ☆新品です。ご理解の上ご購入をお願いします。 ☆キズ・汚れなど状態は画像でご確認お願いします。 ☆細かいことが気になる方は、ご購入をお控えください。 1.心肺機能の向上 •ランニングやウォーキングによって心拍数を上げることで、心臓と肺の機能が強化され、全身の持久力が向上します。 2.カロリー消費による体重管理 •脂肪燃焼効果が高く、効率的にカロリーを消費できるため、ダイエットや体重管理に役立ちます。 3.筋力の向上 •足の筋肉（特に太もも、ふくらはぎ、ハムストリングス）を鍛えることができ、体全体の安定性が向上します。 •傾斜を調整することでさらに負荷を高め、筋肉強化を効果的に行えます。 4.安全で天候に左右されない運動環境 •雨や雪などの悪天候でも、安全に走ったり歩いたりできるため、運動の継続性を保ちやすいです。 5.関節への負担が軽減 •ランニングマシンのクッション性のあるベルトが関節への衝撃を和らげるため、屋外でのランニングよりも膝や足首に優しいです。 6.精神的なストレス解消 •適度な有酸素運動は、ストレスホルモンの分泌を抑制し、気分をリフレッシュさせます。特に、一定のペースでの運動はメンタルヘルスにも良い影響を与えます。